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近视会遗传给下一代?如果是这3种情况,很遗憾!

39健康网1个月前 (09-20)15

戴眼镜非常的不方便,相信很多人都知道,比如打球的时候眼镜容易坏,洗澡的时候眼前只能一片模糊,冬天的时候眼镜上就有这很多哈气......因此,预防近视必须从娃娃抓起。关于近视眼是否遗传,小编很多朋友还不甚了解,今天就来说说这事儿。

近视眼真的可以遗传吗?

会遗传。但要分情况说明:

假如父母都是高度近视,则下一代近视的几率比较高;

假如父母中有一人为高度近视,而另一人为该基因携带者,则遗传给后代的几率也很高;

假如父母二人都是致病基因携带者,虽然他们自己不近视,但他们的致病基因会遗传给孩子,让孩子具备2个近视基因,则变成近视眼的几率也会比较高。

我们要多吃一些对眼睛有好处的食物:

不管多少岁,保护眼睛都是非常有必要的,而下面这些营养元素对保护视力就很有好处:

omega-3:

这个大家一定听过,这是一种DHA,母乳、核桃、鱼类都有这个omega-3,可以给孩子预防近视,建议每周吃两次深海鱼,每天吃一小把核桃,都有助于保护视力。

叶黄素:

绿色蔬菜里都有这叶黄素,南瓜同样也是,叶黄素有着很好的护眼作用,我们给孩子做的时候可以用清水煮一些,放在面条里或者是把绿色蔬菜放汤里,这样孩子也会爱吃。

维生素c、维生素a:

维生素a是保持视力健康的主要营养物质,维生素还可以帮助眼睛抗氧化,了还可以增强孩子的体质,胡萝卜里有着非常丰富的维生素a,维生素c多的食物里有橙子、猕猴桃等等这些水果,我们可以买这些水果给孩子吃。

户外运动有助保护视力

小时候看电视的时候,大人总会告诉我们不要贴的太近,会近视,其实看电视不会让我们眼睛直接造成近视,只会让我们的视觉疲劳,我们可以控制好时间,给自己定量,不要长时间看电视,多出去运动一下,不熬夜,这可以预防近视。

国民近视率普遍都要比别的国家要高,这是因为什么?因为我们国家的孩子都是在教室里,学习时间非常长,学习压力大,学习负担重,所以我们近视率要比欧美高。

我们要保持孩子每周都有14个小时去户外运动,这样我们患上近视的风险就会少20%,有科学家认为户外的光线对孩子眼睛发育有着非常好的好处,让孩子出去也可以给孩子带上太阳眼镜,紫外线是可以伤到我们的眼睛的,所以我们要戴上太阳眼镜,以避免孩子的眼睛受到太大的刺激。

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