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夏天坐月子可以洗头发吗?详细解析,希望准妈妈没有做错

快速问医生2个月前 (09-20)22

“坐月子”是从古代流传之间的传统,指的就是女性在产后的恢复阶段。老一辈人常说,月子坐不好就会留下各种“月子病”,什么腰酸背痛、怕风头疼等,都是常见的问题。

而且,关于坐月子的传统习惯还有很多,比如“月子不能洗头和洗澡”就是其中一种。

很多人都对此深信不疑,且对该传统贯彻到底,真就一个月没有洗头。但是,对于夏季坐月子的女性来说,一个月不洗头,汗液、头油、头皮屑等问题就会深深困扰自己,越是到了深夜就越感觉头皮瘙痒,让人忍不住想要抓挠。在月子过后,洗头、梳头也变得异常困难,甚至出现了大把掉发的情况。

既然如此,月子期间不能洗头,真的有科学根据吗?

首先,我们要认识“坐月子不能洗头”这一说法的由来。古代的时候并没有吹风机、干发帽等辅助头发吹干的工具,而且古代女子的头发特别长,在洗完后只能等待头发自然风干。再加上当时的女性本身就未到适合生产的年纪,生产时也只有顺产这一种方式可以选择。

所以,在产后身体都非常虚弱,更容易遭受外邪贼风的入侵,从而出现感冒、头痛等问题。即便是到了6、70年代,生活水平也没有过多的升高,所以对产妇的后期护理也相对谨慎一些。头皮出现了不适,为了身体着想也强忍着放任不管。

但从现代科学的角度来看,产妇一周、一个月不洗头,头皮受到激素波动、出汗等多个因素影响,很容易滋生大量细菌,且脏东西还可能堵塞毛孔,导致产妇脱发问题出现,还可引发脂溢性皮炎、毛囊炎等多个问题;

而且现在生活水平和以前完全不是一个水准,室内温度不仅处于恒温状态,还有各种辅助产妇头发加速干的小工具。

所以,科学建议新手妈妈在产后一周左右,就可以洗头发了。不过,以下几个小细节还是不能忽视:

1、水温把控:产妇洗头发对水温要求相对较高,需要绝对避免用凉水洗头,因为凉水不仅可造成着凉感冒出现,且会对头皮产生一定刺激。所以水温应把控在37℃的状态。

2、注意洗头细节:在洗头发时注意不要有手指甲去抓挠头皮,虽然能起到短暂解痒的效果,但却可能会抓伤头皮,引发不必要的感染。所以,即便是头发瘙痒,也不应过度抓挠,可用手指腹轻轻对头皮进行按摩,且要将洗发产品彻底冲洗干净。

3、把控洗发时间:产妇洗发时间不应过长,在有条件的情况下,可仰躺在床边,让家人帮助自己清洗头发,避免长时间弯腰引发不适。在洗发结束后,要赶紧用毛巾将水分擦干,然后用吹风机的热风轻轻吹干头发。

人类之所以能发展到现在,且经济和科学水平越来越高,就是因为我们能“取舍”!摒弃无用处的糟粕,取其精华,如此才是正确做法。传统坐月子固然是老一辈人积累的经验,但是其未必适合当代人,所以大家还是要相信科学!

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